Tumis Brokoli

Dipos pada March 19, 2022

Tumis Brokoli

Anda sedang mencari inspirasi resep Tumis Brokoli yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Tumis Brokoli yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Tumis Brokoli, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Tumis Brokoli enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Adapun jumlah porsi yang bisa dihidangkan untuk membuat Tumis Brokoli adalah Untuk 3 porsi. Jadi pastikan porsi ini cukup untuk dihidangkan untuk anda sendiri maupun keluarga tersayang.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Tumis Brokoli sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Tumis Brokoli memakai 11 jenis bahan dan 2 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Kemarin itu beberapa waktu lalu sempat flu dan batuk, karena banyaknya kegiatan diluar juga pola makan dan istirahat yg kurang teratur. Sekarang karena kegiatan mulai lebih sering #dirumahaja pola makan pun kembali normal terutama asupan makanan yg berserat seperti tumis brokoli ini misalnya. Masaknya juga simple cepat, enak dan bergizi. Semua orang pasti bisa buat ini dirumah. 😊

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Tumis Brokoli:

  1. 1 bonggol brokoli
  2. 1 bh wortel ukuran sedang (potong sesuai selera)
  3. 7 bh bakso (potong2)
  4. 3 siung bawang putih (cincang halus)
  5. 3 bh cabe rawit merah (iris halus)
  6. 1 sdm saus tiram
  7. 1 sdt kaldu bubuk
  8. 3 sdm minyak goreng
  9. 1/2 sdt garam
  10. 1/2 sdt gula pasir
  11. 100 ml air

Langkah-langkah untuk membuat Tumis Brokoli

1
Brokoli yg sudah dipotong2 dan dicuci, rendam sebentar dengan air garam kurleb 15 menit, setelah itu bilas hingga bersih. Didihkan air dipanci, lalu rebus sebentar brokoli hingga berubah warna dan setengah layu. Angkat lalu tiriskan.
Tumis Brokoli - Step 1
2
Panaskan minyak goreng kemudian tumis cabe dan bawang hingga harum, kemudian masukkan wortel dan bakso, tumis sebentar setelah itu beri sedikit air, lalu diamkan sejenak hingga wortel empuk. Tambahkan saus tiram, garam, gula, dan kaldu bubuk, aduk rata lalu koreksi rasa. Terakhir masukkan brokoli, aduk lagi hingga semua tercampur rata dan bumbu meresap. Angkat dan sajikan.
Tumis Brokoli - Step 2
Tumis Brokoli - Step 2
Tumis Brokoli - Step 2

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Tumis daging brokoli

Tumis daging brokoli

Masak daging yg praktis ya ini.. Di tumis😁 Buat emak2 yg punya anak kicik pun ini bisa jadi menu buat mereka. Cuuuss mom..

Tumis Brokoli Udang Saus Tiram

Tumis Brokoli Udang Saus Tiram

Nemu 2 bonggol brokoli di kulkas, tambahin udang aja biar rame dikit πŸ˜† buat temen makan tempe goreng dan sarden balado nyumm πŸ˜‹ #festivalramadancookpad #ramadanpenuhidemasakan #cocomtangpost_warnahijau #cookpadcommunity_tangerang

Tumis brokoli wortel

Tumis brokoli wortel

Masak sayur simpel dan sehat disaat covid19 melanda #dirumahaja #resepsimpel #sehatdirumah

MPASI Menu Lengkap 4⭐ Ayam Brokoli Tempe

MPASI Menu Lengkap 4⭐ Ayam Brokoli Tempe

Bismillah. Akhirnya setelah 2 pekan kebanyakan GTM, skrg Bilqis sudah mulai lahap mamamnya. Mungkin resep ini bisa membantu ibu2 yang lagi mencari menu MPASI si bayi. Semoga bermanfaat.

Tumis Ayam Jamur Broccoli Saus Tiram πŸ’šπŸ’šπŸ’š

Tumis Ayam Jamur Broccoli Saus Tiram πŸ’šπŸ’šπŸ’š

Anak2 saya agak picky kalau masalah makanan. Contohnya, mereka cuma makan; Broccoli , wortel, tomat, timun mentah, bayam & jagung ( cuma di masak sayur bening ) Ayam, telur, Tempe & ikan salmon ( gak mau ikan lainnya! & allergy seafood/shellfish πŸ€¦πŸ»β€β™€οΈ ) Daging sapi, maunya cuma di bolognese sauce. Tapi untungnya mereka open minded bgt dgn segala jenis masakan. Terserah saya mo masak ala Indo, Chinese, Thai , western. Mereka pasti mo makan selagi saya pakai bahan2 yg cuma mereka sukai & gak pedas. Nah karna kebetulan kita tinggalnya di HK jadi seringnya saya masak ala Chinese, salah satunya resep ini 😊 #EveryDayMotherhoods

M. PAK LAY πŸ₯¦πŸ₯© part 2 😁 (Brokoli, bakso sapi)

M. PAK LAY πŸ₯¦πŸ₯© part 2 😁 (Brokoli, bakso sapi)

Setelah berhasil bikin paklay part 1, pengen nyobain yg part 2 bedanya cuma bahannya ditambahin aja biar tambah endolll πŸ˜‹

Brokoli Goreng Tepung

Brokoli Goreng Tepung

Karna bosen dgn brokoli di tumis/rebus..

3 porsi
Tumis Brokoli Bakso

Tumis Brokoli Bakso

Tumis adalah masakan andalan dan aman, untuk aku belajar masak

2 porsi
Sup Jamur Brokoli

Sup Jamur Brokoli

Waktu sahur harusnya makan makanan yg sehat ...x ini aku masak sup jamur brokoli makan nya di tambah irisan cabe rawit..di mantul #ramadanpenuhidemasakan #supjamurbrokoli #pejuanggoldenapron2 #bismillah #minggu32 #masakasyik #cookpad

Brokoli Saos Tiram

Brokoli Saos Tiram

Untuk menu sahur hari ini, 02 Mei 2020

2 Porsi
MPASI - Puree Meat, Pumpkin & Broccoli

MPASI - Puree Meat, Pumpkin & Broccoli

β€’ MPASI 4 BINTANG β€’ Karbo : Nasi Prohe : Daging Ayam Prona : Tahu Sayur : Brokoli & Labu Siam LT : Unsalted Butter #MpasiArjuna #Mpasi6M #MpasiHomeMade #Mpasi4bintang

Brokoli Bakso Saus Lada Hitam

Brokoli Bakso Saus Lada Hitam

Masak yg cepat dan simple untuk makan siang ❀️

3-4 orang
Ca Brokoli Sederhana

Ca Brokoli Sederhana

Menu sehat yang cepat dan mudah dimasak..#dirumahaja