Brokoli tots

Dipos pada April 4, 2022

Brokoli tots

Anda sedang mencari inspirasi resep Brokoli tots yang unik? Cara membuatnya memang susah-susah gampang. Jika keliru mengolah maka hasilnya tidak akan memuaskan dan justru cenderung tidak enak. Padahal Brokoli tots yang enak harusnya sih memiliki aroma dan rasa yang mampu memancing selera kita.

Banyak hal yang sedikit banyak berpengaruh terhadap kualitas rasa dari Brokoli tots, mulai dari jenis bahan, selanjutnya pemilihan bahan segar, sampai cara membuat dan menyajikannya. Tidak usah pusing kalau ingin menyiapkan Brokoli tots enak di rumah, karena asal sudah tahu triknya maka hidangan ini dapat jadi suguhan spesial.

Nah, kali ini kita coba, yuk, variasikan Brokoli tots sendiri di rumah. Tetap dengan bahan yang sederhana, sajian ini bisa memberi manfaat dalam membantu menjaga kesehatan tubuh kita. Anda bisa membuat Brokoli tots memakai 7 jenis bahan dan 6 langkah pembuatan. Berikut ini cara dalam membuat hidangannya.

Sudah recook mb Nova rilandari lama banget cuman belum di posting ulang, pas banget nih Ada moment buat anak2 pejuang kanker yang lagi susah makan sayur bisa jadi salah satu alternatif masakan. Karena Brokoli merupakan sayuran pembangkit tenaga, bermanfaat untuk pencernaan, sistem kardiovaskular, sistem kekebalan tubuh, anti inflamasi dan pencegahan kanker. Selain itu, sayuran hijau ini merupakan sayuran tanpa lemak yang rendah sodium, kalori dan tinggi akan serat, vitamin C, potasium, B6 dan Vitamin A. Apalagi proses memasaknya dipanggang sehingga mengurangi minyak, Sehat Insyaa Allah. #kapsulajaib #sayurngumpet #cookpadcommunitybandung #hana's kitchen

Bahan-bahan dan bumbu yang perlu dipersiapkan untuk membuat Brokoli tots:

  1. 2 buah brokoli, ambil kuntumnya saja
  2. 1 buah bawang Bombay ukuran sedang
  3. 50 gr keju cheddar
  4. 1 butir telur
  5. 100 gr tepung roti
  6. 1/2 sdt garam
  7. 1/4 sdt merica

Langkah-langkah untuk membuat Brokoli tots

1
Siapkan bahannya. Petiki kuntum brokoli, beri Garam agar binatang kecil2 keluar, cuci diair mengalir, rebus sebentar dalam air mendidih, tiriskan. iris kecil bawang Bombay, parut keju.
Brokoli tots - Step 1
2
Hancurkan brokoli, masukkan dalam baskom, tambahkan semua bahan, aduk rata.
Brokoli tots - Step 2
3
Bentuk lonjong brokoli tots, simpan dalam cup, susun dalam loyang, lakukan hingga semua adonan habis.
Brokoli tots - Step 3
4
Panggang kurleb 20 menit dalam oven yang sdh dipanaskan. Keluarkan, biarkan dingin.
Brokoli tots - Step 4
5
Brokoli tots siap disajikan. Tambahkan saus sambal dan mayo.
Brokoli tots - Step 5
6
Bisa disajikan dengan kentang, karage dan Sosis 😍😍😍
Brokoli tots - Step 6

Resep Lain Yang Perlu Anda Coba

Nugget sayur brokoli & sawi

Nugget sayur brokoli & sawi

Karena suami suka nugget masakan istri daripada nuget yang beli, haha seneng banget gitu wkwk, cocok juga untuk bayi yang tidak suka sayur, sudah di campur ke daging, rasanya juga gurihh #KapsulAjaib

Bakwan Brokoli Jagung Simple

Bakwan Brokoli Jagung Simple

3 porsi
30 menit
Daging sapi, brokoli, wortel lada hitam

Daging sapi, brokoli, wortel lada hitam

Cerita menu buka puasa, jadi agak berkuah biar segar.. selain itu ada sisa wortel. Sekalian aja deh di masak. Ini resep irit tapi jadinya banyak

2 porsi
Tumis Brokoli Jamur Enoki

Tumis Brokoli Jamur Enoki

Bismillah.. Ini tumisan dadakan. Tadinya tuh direquest mau masak tumis kangkung. Tapii tante ngirimin Jamur Enoki dan mau dimasak. Kalo digoreng aja, males. Karna pas kebetulan juga abis beli brokoli, jadilah dimasak saja dengan brokoli dan paprika hijaunya. ❤️ Harus doyan sayuran, harus makan sayuran.

Nasgor Brokoli Jamur

Nasgor Brokoli Jamur

Request hari ini untuk bekal adalah nasi goreng. Biar gak bosen nasgornya ditambah brokoli dan jamur. Buon appetito 👌 #pejuanggoldenapron2 #mingguke3 #olahannasi #cookpadcommunity_tangerang

1 porsi
Oseng brokoli

Oseng brokoli

Dari semua jenis sayuran, si hijau ini yang paling favorite. Biasanya tiap minggu nya walau hanya 1 kali wajib sajikan si hijau ini 🤭 #PejuangGoldenApron2

Brokoli Keju

Brokoli Keju

on the way to 10kgs loss - baru turun 5kg, dikonsumsi tanpa nasi

Soun brokoli kuah

Soun brokoli kuah

Bosan dengan yg pedas2, dibikin lah ini yg simple

Brokoli wortel tumis saus tiram

Brokoli wortel tumis saus tiram

Simple,enak dan sehat☺

Brokoli ca ayam bumbu saus tiram

Brokoli ca ayam bumbu saus tiram

Menu ini favorit suami saya, jd tiap kali masak menu ini pasti bahagia, karena tidak pernah diprotes tentang rasanya 😁

1 porsi (2org)
Tumis ayam cah brokolli

Tumis ayam cah brokolli

#Cookpadcommunity_Jakarta #berburucelemekemas #resulosi2019

Oseng Brokoli n Tempe

Oseng Brokoli n Tempe

Sayuran kesukaan anak2, gampang n ga pandai belnder

Brokoli bakso sosis

Brokoli bakso sosis

Pgn makanan yg simple dan bhan2 murah meriah tp rasa seperti hotel bintang 5 🤭🤭😁😁😁

Kuah tahu brokoli

Kuah tahu brokoli

Sy cuma pakai protein dari tahu aja ya karna stok d kulkas ga ada hehe. Masak simpel aja yuh dgn bahan yg seadanya #mpasi13m

3 porsi
15 menit
Cah brokoli

Cah brokoli

Pengen numis numis ringan, liat isi kulkas. alhamdulillah jadilah cah brokoli

1 porsi